שכבה 01
מה שקורה בגוף
פעילות השחלות פוחתת בהדרגה, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון משתנות, והמחזור נעשה לא סדיר עד להפסקתו. נבין מה זה עושה לוויסות החום, לשינה, לחילוף החומרים ולריכוז.
מפגש בין מודעות לאנרגיה
הצד האנרגטי
של גיל המעבר
סדנת מבוא חווייתית שבה תגלי מה הגוף שלך מנסה לומר לך דרך תסמיני גיל המעבר, מאיפה הם באמת מגיעים, ואיך להפוך את המעבר לפחות מאיים ויותר מודע.
יום שישי, 18.9
09:00-12:00
בזום · מספר המקומות מוגבל
את קמה שוב באמצע הלילה, וכבר לא מזהה את עצמך
גל חום עולה בלי אזהרה. הזעות לילה, עצבנות, ערפל מוחי, תחושה שהגוף שלך משתנה בלי לשאול אותך. וכולם אומרים לך שזה "רק ההורמונים", ושצריך פשוט לחכות שיעבור.
אבל מה אם התסמינים האלה הם לא רק "תקלה הורמונלית" - אלא שפה?
הגוף שלך לא מתקלקל - הוא מדבר
לכל תופעה בגוף יש שפה משלה. גלי החום, נדודי השינה, העצבנות - כולם מספרים סיפור על מה שעובר עלייך באמת, מתחת לפני השטח. רוב הנשים אף פעם לא לומדות לקרוא אותו.
המוח ההישרדותי שלך לא מכיר מושג כמו "גיל המעבר". הוא מכיר שפה אחת בלבד: סכנה, אובדן, משאבים. ולכן שינוי טבעי לגמרי בגוף יכול להתפרש אצלו כאיום - "נגמר התפקיד שלי", "אני מאבדת ערך", "אני עומדת להישאר לבד".
הוא לא טועה. הוא מגן. אבל הפרשנות שלו מייצרת מתח שמחפש דרך לצאת - ולרוב הוא יוצא דרך הגוף.
בסדנה הזו נתחיל לפענח את השפה הזו יחד - ואת תגלי שהגוף שלך היה בצד שלך כל הזמן.
מה באמת עומד מתחת לתסמין
בסדנה נסתכל על כל תסמין בשלוש שכבות בו-זמנית. זה בדיוק מה שהופך תמונה מבלבלת לתמונה ברורה.
שכבה 02
שכבת האנרגיה
בבאיו-אורגונומי, בריאות פיזית ורגשית תלויה בזרימת אנרגיית האורגון בגוף. חסימה במרכזי האנרגיה - הבסיס, המין, מקלעת השמש, הלב והגרון - נוגעת בדיוק בנושאי הנשיות, הפוריות, המשפחה והביטוי.
שכבה 03
מה שעבר במשפחה
איך אמא שלך חוותה את גיל המעבר שלה? מה נאמר - ומה לא נאמר - במשפחה על נשיות, פוריות והזדקנות? חלק מהאמונות עוברות אלינו בלי מילים, וממשיכות לפעול בגוף.
והקונפליקטים שחוזרים כמעט אצל כל אישה
מתחת לתסמינים מסתתרים לרוב שלושה קונפליקטים מרכזיים. את שלך נזהה בסדנה.
01
פרֵדה ושינוי תפקיד
הילדים עוזבים, הזוגיות משתנה, ומשהו בבית נעשה שקט מדי. תחושת ריקנות שקשה לקרוא לה בשם.
02
נשיות, פריון ומיניות
תחושת אובדן סביב היכולת להרות, שינוי במראה, ושאלה חדשה על המשיכה והחשק.
03
ערך עצמי וזהות
"מי אני עכשיו, כשהתפקידים הישנים משתנים?" - השאלה שרוב הנשים לא מרשות לעצמן לשאול בקול.
מה תיקחי מהבוקר הזה
לא עוד הרצאה על הורמונים. חוויה שמשאירה אותך עם מבט אחר על עצמך.
01
להבין
סוף סוף תביני מה כל תסמין מנסה לומר לך - בגוף, באנרגיה וברגש - במקום לסבול ממנו באפלה.
02
להשתחרר
במקום להילחם בגוף, תלמדי להקשיב לו ולשחרר מתח שנאגר בו לאורך שנים.
03
להתחדש
תגלי שהמעבר הזה הוא לא הסוף - אלא פתח לזהות חדשה, בוגרת ומשוחררת.
מפת ההקשבה לגוף
נעבור יחד על התסמינים השכיחים - מגלי חום ונדודי שינה ועד יובש, עלייה במשקל וערפל מוחי - ותקבלי מפה אישית: תסמני בה את מה שמוכר לך, ואת התסמין שהכי חזק אצלך עכשיו נפתח אל המקור שמאחוריו ואל הצעד הבא. כאן נשאיר לך רק את השאלה.
1
מבט אחר על גיל המעבר
מה באמת קורה בגוף בתקופה הזו - ואיך המוח ההישרדותי מפרש את השינוי.
2
שפת התסמינים
גלי חום, נדודי שינה, חרדה, עלייה במשקל, יובש, ערפל מוחי - מה כל אחד מהם מספר, ולמה דווקא בשלב הריפוי התסמינים יכולים להתחזק. לא ככישלון, אלא כסימן לשחרור.
3
סריקת גוף מודרכת
מהראש ועד כפות הרגליים - איפה בדיוק את מחזיקה את המתח כרגע.
4
ארבעה שלבים לפענוח התסמין
זיהוי התסמין והשורש המשפחתי שלו, חיבור לאירועי החיים, פרשנות המערכת ההישרדותית - וההזדמנות לצעוד קדימה.
5
עבודה חווייתית בחדרי זום קטנים
הלב של הבוקר: חקירה אישית ושיתוף מוגן, בקצב שלך.
6
כלים שתיקחי הביתה
זיהוי הקונפליקט, מתן שם לחוויה, עיבוד הפרֵדה, וחיזוק ערך עצמי שלא תלוי בפריון או במראה.
הסדנה בשבילך אם...
- את בגיל המעבר (או לקראתו) ומרגישה שהגוף שלך משתנה
- נמאס לך לשמוע ש"זה רק הורמונים, זה יעבור"
- את מחפשת מבט עמוק יותר, שמחבר בין הגוף, האנרגיה והרגש
- את מזהה דפוסים שחוזרים אצל הנשים במשפחה שלך
- את סקרנית לחוויה, לא עוד הרצאה
מה תיקחי איתך
- מבט חדש לגמרי על מה שקורה לך בגוף
- שיטת עבודה בת ארבעה שלבים לפענוח תסמין
- מפה אישית לסימון והתבוננות
- כלים ראשונים להקלה ולשחרור המתח
- ערך עצמי שנשען על משהו אחר מפריון או מראה
- הזדמנות לפגוש את השלב הזה אחרת
נוגי גזית
בת 70 · ממובילות הבאיו-אורגונומי בישראל ובעולם
בשנת 1995, מפגש אחד שינה את חייה של נוגי גזית. הילר טיפל בבתה נעה, והיא מצאה את עצמה נפעמת מהיכולת שלו לעזור לאנשים. המחשבה שחלפה בראשה אז הייתה: "כמה הייתי מאושרת אם הייתה לי היכולת לעזור לאנשים, להיות משמעותית בחייהם."
באותה תקופה היא הייתה רחוקה מעולם הטיפול, אך המסע האישי של טיפול בבתה נעה, משותקת המוחין, הוביל אותה לגילוי הבאיו-אורגונומי. בשיטה זו היא מצאה את הפתרון השלם להגדלת הטוב בחיים, ואת הייעוד שלה - להעביר את הידע החשוב הזה הלאה.
כיום, נוגי גזית היא דמות מרכזית בעולם הבאיו-אורגונומי, מנחה, כותבת ומכשירה מטפלים. כל פועלה מוקדש לזכרה של נעהל'ה ז"ל, מתוך אמונה עמוקה שכל אדם יכול למצוא בבאיו-אורגונומי דרך לצמיחה, לריפוי ולשיפור חייו.
וגם גיל המעבר הוא בדיוק כזה: לא שלב שצריך רק "לשרוד", אלא הזדמנות לצמיחה ולהתחדשות. בסדנה הזו נוגי מזמינה אותך להכיר את הגוף שלך מחדש - ולגלות שגם הפרק הזה יכול להיות שער לטוב.
מוכנה להתחיל להקשיב לגוף שלך?
הצטרפי לבוקר אחד שיכול לשנות את הדרך שבה את פוגשת את גיל המעבר.
מתי
יום שישי · 18.9
שעות
09:00-12:00
איפה
בזום
השקעה
₪230 ₪460
טופס ההרשמה נטען כאן בדף המתארח (וורדפרס / רב-פייג').
מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על אינטימיות