טיפול באיו – אורגונומי הוליסטי – טניס אלבו
טניס אלבו (Tennis Elbow, Lateral Epicondylitis) הוא כאב ודלקת/ניוון בגידי השרירים המיישרים של שורש כף היד, בנקודת אחיזתם בבליטה החיצונית של עצם הזרוע (lateral epicondyle). הכאב מופיע בצד החיצוני של המרפק, לעתים מקרין לאורך האמה, ומחמיר באחיזה, סיבוב ויישור שורש כף היד (פתיחת בקבוק, הרמת מחבת, עבודה עם עכבר). הגורם העיקרי הוא עומס‑יתר ותנועות חוזרות (עבודה ידנית, מחשב, ספורט) היוצרים מיקרו‑קרעים בגיד ותהליך דלקתי‑ניווני כרוני.
ברפואה הקונבנציונלית האבחון מבוסס על סיפור קליני, מישוש רגישות מעל ה‑lateral epicondyle ומבחני התנגדות; הטיפול כולל הפחתת עומס, פיזיותרפיה (מתיחות וחיזוק הדרגתי), סדים, משככי כאב ו‑NSAIDs פומיים או מקומיים, ולעתים הזרקות סטרואידים/PRP וגלי הלם במקרים עקשניים.
בגישות גוף ונפש מוסיפים רובד רגשי ואנרגטי להבנת טניס אלבו. לפי הרפואה הגרמנית החדשה מדובר בקונפליקט של ירידת ערך עצמי מקומית, חוויה של “אני לא מספיק טוב ביד הזו או בביצוע הזה” הקשורה לעבודה, ספורט או תפקיד. הכאב מופיע בשלב הריפוי לאחר פתרון הקונפליקט. לפי ריקול הילינג נוספות לכך שכבות של זיכרונות ילדות ושושלת, כגון ביקורת על הידיים, עבודה קשה בידיים במשפחה ודפוס של הגדרת ערך עצמי דרך עשייה.
הגידים והרצועות הם ‘חבלי קשר’ בין כוח הפעולה (השריר) לבין המבנה והזהות (העצם). עומס חוזר על הגיד משקף גם עומס רגשי – צורך להחזיק, לתמוך, לסחוב ולשלוט, לעיתים מתוך קושי לשחרר קשר או תפקיד. טניס אלבו מבטא מצב של מאמץ יתר שמתרחש כשהאדם מנסה “להחזיק את הכול” במקום שבו הגוף מבקש שינוי כיוון, הרפיה או שחרור מעומס. העבודה הטיפולית משלבת בדיקה אנרגטית של הילה, צ’אקרות ומרידיאנים ושאלות החושפות פחדים ואמונות סביב ביצוע, גבולות ונתינה.
חשוב לדעת שיש הבדלים בין הצדדים
● יד ימין מייצגת לרוב את צד העשייה ‑חיצוני – פעולה, שליטה, אחריות ותפקוד מול העולם.
● יד שמאל מייצגת את הצד הקולט ‑ רגשי – קשרים, קבלה, שחרור ודאגה לאחרים.
המשך הטיפול בקובץ המצורף
























































































